Breitensportgruppe – Fit für die Skisaison, fit für die Berge

Ob 18 oder 80 – bei uns sind alle willkommen, die gemeinsam mit anderen etwas für ihre Fitness tun möchten. Dabei spielt es keine Rolle, ob du regelmäßig Sport treibst oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchtest.

Abwechslungsreich trainieren – gemeinsam fit werden
Im Mittelpunkt steht ein vielseitiges Ganzkörpertraining. Auf dem Programm stehen unter anderem:

• Kraft und Ausdauer
• Beweglichkeit und Koordination
• Gymnastik
• Zirkeltraining
• verschiedene Sport- und Trainingsformen
  Das Training ist bewusst abwechslungsreich und wird an die jeweilige Jahreszeit angepasst.

Fit für die Skisaison
Vor der Skisaison trainieren wir gezielt die körperlichen Voraussetzungen für Ski- und Wintersport. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit helfen dabei, sicher und möglichst lange fit auf der Piste oder beim Skitourengehen unterwegs zu sein.

Fit für die Berge
Im Frühjahr liegt der Schwerpunkt auf der Vorbereitung für die Bergsaison. Denn egal ob Wanderung, Bergtour oder anspruchsvollere Unternehmung: Eine gute körperliche Grundlage macht unterwegs einfach mehr Freude.

Und natürlich geht es dazwischen nicht weniger sportlich zu. Das Training bietet das ganze Jahr über abwechslungsreiche Möglichkeiten, fit zu bleiben.

Sport kennt keine Altersgrenze
Unsere Gruppe richtet sich an alle von etwa 18 bis 80 Jahren. Die Übungen können an das individuelle Fitnesslevel angepasst werden. Es geht nicht darum, Höchstleistungen zu erreichen, sondern gemeinsam aktiv zu sein, sich gegenseitig zu motivieren und Spaß an Bewegung zu haben.

Geleitet wird das Training von Holger Poggel, DOSB-Übungsleiter. Das Sportprogramm beschränkt sich dabei nicht auf klassische Fitnessübungen: Je nach Planung können auch unterschiedliche Sportarten und Trainingsformen Bestandteil des Trainings sein – schließlich darf Sport beim DAV gerne über die Alpen hinausgehen. 😉

Drei Mal kostenlos ausprobieren
Du bist dir noch nicht sicher, ob die Breitensportgruppe etwas für dich ist?
Kein Problem! Du kannst bis zu drei Mal kostenlos und unverbindlich am Training teilnehmen. Dabei bist du nicht an bestimmte Einstiegstermine gebunden, sondern kannst dir die Termine flexibel aussuchen.

Zum Neustart am 2. September 2026 und auch bei den folgenden Trainingsterminen sind Nichtmitglieder herzlich willkommen.
Für eine dauerhafte Teilnahme ist anschließend eine Mitgliedschaft in der DAV Sektion Siegerland erforderlich. Für Sektionsmitglieder ist die Teilnahme am Training kostenfrei.

Wann und wo?
Mittwochs, 19:30–21:00 Uhr
Rundturnhalle Niederschelden
Höllenwaldstraße 100
57076 Siegen

Start nach der Sommerpause: 2. September 2026

Du möchtest mitmachen oder hast noch Fragen? Dann melde dich gerne unter breitensport@dav-siegerland.de.

Sportsachen einpacken und einfach ausprobieren!
Fit für die Skisaison. Fit für die Berge. Fit für dich